Åh men natti

 Idag joggade vi intervall 45 minuter. I solens varmaste timmar och det var fett jobbigt. Vi törstade ihjäl, så på väg tillbaka stannade vi på kyrkan och drack lite saft :D Tjockisarna liksom.
Sen utelek med Elliot. Och mer utelek med elliot haha :)

Jag blev lite less på min karl så jag har skällt på typ alla omkring mig idag, jisses, stackars folk.
Sen Epilerade iallafall syrran mina ben, MEN AJ, är väl allt jag har att säga. Kolla in hennes min, hon njuter för mycket det elaka stycket :)

 Jag var lite barnvakt åt hennes son Colin också, men sötnöt, han låg o sov och var så go på mig. Men tro att Elliot blev en mycket liten, gnällig, avundsjuk bebis. Åh vad mammasjuk han var, eller mormorsjuk, vem av oss som än höll Colin haha. Mammas hjärta, det är inte lätt. tänk om man skaffar en ny liksom.. Hur sotis kommer inte han vara då? Å ena sidan, kan jag göra så mot honom? Han är ju mammas pojke. Å andra sidan kan jag låta bli? Han är ju mammas pojke och hur vidrig kan han inte bli som ensambarn? Bah vilka val man alltid måste stå inför.

Sen övningskörde jag, inte så roligt. Jag hatar att köra, jag hatar bilar, jag hatar fart, jag vill inte lägga en massa pengar på den där skiten. Allvarligt, tvi!

Nu ska jag snart lägga mig, lång dag i morgon med en långpromenad tänkte jag och sen blir det till att göra sig schnygg och åka in till Ljusdal och fira systerysters födelsedag. Sen hem och så kommer min älskade SaraSara! Jag tror detta är morgondagens plan iallafall. Sara kommer ju för att det är cabaretkuppen i Ramsjö, typ det största som händer i byn. Fotbollsfolk från all over kommer och super typ haha

Yässs

 Ännu en dag ute i solen. :( det hotas med regn, ungefär hela resten av sommaren. Ja ja, jag tänker inte gnälla. Släng vilket väder på mig som du vill, jag ska träna. Regnar det så går jag till gymmet och är det toksol så får jag bada, jaga barn och köra cirkelträning ute. Det blir dock svårare att underhålla litet odjur inomhus :/

Käkade grillad kyckling med jordgubbs, fetaost, melon och olivsallad.. åHåHå vad gott det var alltså. Jag äter ungefär LCHF, men precis tvärt om hahaha ^^ jaja jag går ju ner i vikt i alla fall. Känns ju rätt bra. Råkade ramla dock så jag råkade ramla på en calippo som föll in i min mun :O Sen råkade jag äta en halv kokostopp i kyrkan också haha meh.                                       

Var ute på lekparken med mormor också och lekte med Nathalie och Ida, både på deras gård och våran gård och solade lite. Träningen skriver jag om i sista inlägget för dagen :) Puss så länge

Ett kilo till

Vaknade efter en härlig, men vaarm natts sömn. Träningsvärk i axlarna idag haha gött. Damerna som var med och tränade igår (inte Ida) dom bara gnäller om att vi ska ta det lugnare, så som nybörjare brukar göra. Det går  mig ändå lite på nerverna. Jag kan ju pusha men om dom bara gnäller och tycker det är hemskt och skit så kan jag inte göra så mycket. Jag säger åt dom vad dom ska göra och jag motiverar och skäller. Men något får dom göra själva också.

Nåväl gjorde en vattenmelon och fetaost sallad med svarta oliver till frukost. Det var fett nice i den här värmen. Sen gick vi ut och var ute med ungarna i någon timma, så dom fick bada lite i poolen medan vi satt och solade vårat fläsk. Till lunch blev det något så nyttigt som ost och kalkon smörgås. Jag orkar inte laga nåt, jag orkar inte mycket i denna ..underbara.. värmen. Men men, jag hade gått ner ett kilo till iallafall så nu är jag på 71.2 kg! AWESOME!

Men det är lustigt, även fast jag inte orkar laga något eller knappt tugga är jag sugen på godsaker och flott och allt ändå, och GLASS. Alltid en kamp. Nu blir nästa kamp att få ut tjockisarna Modesta och Roxana ut och powerwalka.. Sen springer jag nog in i kyrkan och ber lite efter styrka och tackar för vad jag fått. Passa på när kyrkan är öppen!

Work of the day (WoD)

Haha här är jag och mina träningsdamer. Alltså! Vi som inte skulle träna idag. Jävlar anamma vad vi körde hårt. Vi intervallade 2 km sen sprang vi upp för världens brant i ett sandtag. Vi körde också med burpees, armhävningar, tricepslyft, situps och knäböj med spark. Det låter kanske lite men, icke! Vi var fyra stolta tränandes ute i denna härliga värmen. Vi går med stolt rygg och mår bäst! Nu jävlar! Eller vad säger ni tjejer ;) Tack för ett gott träningspass!

LÅNG dag

 Började morgonen med en kåvepenintablett klockan 8, sen var jag så trött att jag skrev till Ida att vi snälla skjuter upp vår morgonpromenix en timma, sen gick jag och däckade brevid mitt odjur igen. Vi vaknade och jag gjorde liten medhavsinspirerad frukost med Svarta oliver och fetaost och delade min avokado med min älskade son. Jag bestämde att idag är Elliots dag och allt vi gör ska vara för hans skull. Så off till badstranden! 

Så klockan tio begav vi oss till badstranden med Ida och hennes Nathalie och Emma och hennes Tove och Alva. Jätteroligt med massa nakna barn som sprang omkring och hade sommar!

 Vi var på stranden 10 - 14! Åh så barnen lekte och sen kom det fler barn. man var ju inte stilla många minuter och solen stekte oss som korv på en grill! Men jag klagar inte, det var fantastiskt och vilken vardagsmotion det är att jaga ungar i fyra timmar.

tro inte att någon unge var ren nå vidare länge haha

Vi tog upp hela badstranden haha

 Sen kan ni tro att Elliot däckade väldigt snabbt! Helt färdig! Sen sov han ute i nästan en timma. Jag bara tycker att det är så svårt att veta vad man ska klä dom små i. Ska jag ha långärmat och grejer på stranden eller ska han få springa naken, som ju måste vara skönast? Alltså vilket ska man rädas mest, solen på huden eller värmeslag? Jag menar, ja smörjer in honom riktigt mycket med solskyddsfaktor 50+. Vad tycker ni?

Sen när liten vaknade var vi ute och lekte massor.

Badar med hunden och mormor! Så var man ju i själv och lekte. Haha allvarligt all den motion jag har fått idag är ju riktigt mycket. Jag önskar att det inte vore så varmt bara, jag saknar gymmet och skulle gärna göra lite tabatha-intervaller idag. Men det får bli en rask kvälsspromenad istället. Ska försöka tvinga med mig min granne Modesta och hennes dotter. men dom är så lata så frågan är väl. Jo Modesta får jag nog med mig, hon är min fighter hon. Jag har lovat att hjälpa henne ner i vikt så nu gäller det att ligga i för oss alla. Och Ida är så klart självskriven på promenaden!

Glassade lite i solstolen i sina nya Crocs som mormor köpte! <3 Sen busade vi med mobben på lekparken och sen, sen blev det ett till bad.

Åh men kräk!

Var ner på akuten idag då "eksemet" på benet bara blivit värre. Sjuksköterskan jag pratade med här i byn ska att hon inte trodde det var borrelia och att om det blev värre så skulle jag typ använda kortison. Men jag är inte alls förtjust i sånt. Och jag tyckte det var lite väl lättvindigt att säga tt det inte var något så jag frågade min älskade kusin i stället, bra mycket vettigare. Han sa i alla fall att han trodde att det kunde vara rosfeber. Så nu åkte jag ner för att träffa en läkare och säga att jag inte gick därifrån förrens jag fick penicillin. men jag behövde inte ens hota med att kedja fast mig i något, hon sa på en gång att hon trodde det var borrelia, men om det var rosfeber så var det fortfarande samma behandlingssätt.

Men nu har jag gått omkring på köpningen hela eftermiddagen så nu är jag helt trött.
Jag fick en ny handväska av mamma, SÅ SNYGG, klippte också bort det jätteslitna håret som
har hängt som 5 kg ångest på mitt forna risiga hårsvall.
Min söta frisör skällde på mig för att jag blekt det fast han sa åt mig att låta bli, så jag fick skämmas lite.
Haha kände mig som en olydig flicka.

Ursäkta alla kassa bilder, väntar på att min kamera ska bli skickad från Tjörn, den är trasig.
Ännu en sommar utan minnen. I morgon ska tränas tabatha intervaller med Modesta och hennes dotter,
ska bli roligt. Nu ska jag nog lägga mig, som sagt helt färdig. Säkert kåvepeninet. :S Natti sötnötter

Det är inte alltid så lätt

Var ute och gick idag. Med två odjur, Elliot (min son) och Åke (mammas hund). det varinte det lättaste jag har gjort kan jag säga. Ungen vill stå upp i vagnen hela tiden och hunden ville kissa på allt han såg.
Vi gick med Ida och hennes dotter och vi knatade ändå på i sommarvärme och med barngnäll i nästan 2 timmar.
Men det är som min visa vän säger, hur kul är det att sitta i en vagn så länge då?

Liten sötnöt var så trött att han inte orkade lunch ens en gång så jag slängde han i sängen medan jag själv avnjuter en fett nice lunch på köttfärssås och vitkåls"spaghetti". Försöker hålla nere på kolisarna som sagt och vitkål är ett riktigt bra substitut. Men jag håller bara nere, jag utesluter inte helt och jag kör inte LCHF eller något sånt heller. Jag försöker att äta mindre portioner, mer sällan och mer regelbundet och med färre kolisar. Jag måste få äta vad jag vill annars orkar jag inte nu. dessutom måste, absolut måste. jag äta frukt när jag tränar. jag blir sjuk på en gång utan mina älskade antioxidanter.

Nu ska vi till Ljusdal, jag är ju i hälsingland och hälsar på mamma, och hon ska göra någon sköldkörtelröntgen, usch. Hoppas det inte visar något. Jag vill bara komma från byn en stund.
Hoppas Elliotto sover så han är pigg när vi far i väg. Men skönt att ha promenad ETT Avslutad. Nu har jag nått 20 % av veckans träning, 200 minuter. Men för att komma upp i dom 1000 jag har som mål denna veckan får jag fan ta och fläska mig ut mer!
puss på er

Men snark.

Allvarligt.. haha la mig inte förrens 00.30 i alla fall, sen kunde jag inte sova
För att magen kurrade ihjäl mig. Så jag min dåre smög upp och käkade två knäckemackor med köttfärssås på haha.
alltså jag tycker det känns på morgonen efter att man ätit något med
kolhydrater i, sent på kvällen innan. Jag vaknar vrålhungrig. Hade aldrig det problemet med Anna Skippers gröna kur. Nåväl, har vaknat hela natten igen och sen halv åtta i morse ringde telefonen, allvarligt runt 30 signaler innan dom gav upp, men då hade jag ju vaknat. Jag hade ställt min klocka på prick. Livet är orättvist :)

Var inte snorig i morse, men känner av lite, lite i halsen. Vågar inte ta ut mig idag heller. Sitter med en kopp grönt maroccanskt mint te och en multivitamintablett. Funderar på om det ska bli min frukost eller inte.
Jag antar inte, för jag är riktigt hungrig.

Ska möta upp Ida klockan 9 för vår morgonpromenix. Idag tänker jag då gå snabbare än i 5 km/h som vi promenerade i igår, om Elliot och hunden tillåter det. Kära nån vad det barnet vägrar sitta stilla, även om du spänner fast honom i vagnens bälten så klättrar han ur och ska STÅ UPP!? :S
Jag tycker ju det är så där halvtryggt.

Ebbas första blogginlägg ever

Hallå
Nu har jag alltså skaffat en blogg. Vi får väl se vad som blir av den!
Tanken är att den ska ge er en del av min Ebbavända värld av träning och annat roligt
jag känner för att dela av mig med. Jag tänkte att bloggen blir nog en bra sporre
till mig också. Jg kan ju inte ha en blogg som tar upp träning och kost
utan att sköta mig. Blir ju pinsamt att skriva tre veckor i rad att jag varit för lat
att träna haha.

Nu är jag förvisso lite småkrasslig så jag kör inte stenhårt idag och ska vila i morgon och hoppas
på att jag mår bättre då. Jag var nämligen och tog mig ett nattligt nakenbad i en sjö med min
väninna igår och det lev lite för kallt med typ 13 grader i luften på cykelturen hem.
Men ska man vara spontan så ska man, eller vad säger du Ida? :D

Men tanken är att jg ska komma in i träningen och kosthållningen igen. Jag har gått från att träna 10 timmar i veckan till att de senaste nästan 3 månaderna knappt träna alls. Rejält pinsamt.
Så idag började jag med att köra stenhårt med vardagsmotionen och kommer göra likadant i morgon.
Jag promenerade typ tre gånger, första gången var i ca 1 timma, andra gången i 45 minuter och sista gången bara en kort 20 minuters promenad. Alla gånger med barnvagn men ingen av gångerna i direkt rask takt haha en av gångerna var vi nere i 4.5 km/h haha, men jag rörde på mig och jag hade ju bestämt att inte få upp pulsen eftersom jag känner mig lite dålig.

Jag och  min träningskompis Ida har beslutat oss för att vi ska ner under det hatade 70 kg strecket innan jag åker hem från Hälsingland, så nu är det ju bara att köra på. Vi är ett gäng som tränar nu, här i Hälsinglands skogar så jag hoppas vi kan pusha varandra! Ni lär ju bli uppdaterade!
Jag ska göra nya träningsscheman och dessa ska ni också få ta del av. I och med att det ska fettförbrännas så tänkte jag göra tabatha träningsscheman, för jag älskar tabatha och jag tycker det bränner rejält!

Nu däremot kära vänner ska jag lägga mig, 00 är en alldeles för sen tid att lägga sig när man tränar tycker jag. Sömnen är superviktig för att återhämta sig och med en son som ska vakna varje natt och käka banan så borde jag skämmas som kommer i säng så sent. Men jag blev ju så till mig med bloggen så i natt är jag förlåten but no mas!