Work of the day (WoD)

Haha här är jag och mina träningsdamer. Alltså! Vi som inte skulle träna idag. Jävlar anamma vad vi körde hårt. Vi intervallade 2 km sen sprang vi upp för världens brant i ett sandtag. Vi körde också med burpees, armhävningar, tricepslyft, situps och knäböj med spark. Det låter kanske lite men, icke! Vi var fyra stolta tränandes ute i denna härliga värmen. Vi går med stolt rygg och mår bäst! Nu jävlar! Eller vad säger ni tjejer ;) Tack för ett gott träningspass!