chop chop

Tränade 1½ timma bröst och rygg idag.. vilket äckel.
Blev passad av Robin som bara lastade på bänkpressen. Så nu tog jag helt plötsligt
40 i bänk istället för 37 som jag gjorde för tre månader sen.
Jag vet att jag skulle köra mest cirkelträning nu för att bränna så mycket som möjligt.
Men DET GÅR INTE.... nu fick jag ju blodad tand häromdagen när jag råkade bänka igen.
Så nu är jag på vikterna igen. Det märks på en endaste gång alltså, min hunger stärks
så intensivt på en gång. det märks också att jag kommit in i träningen igen på hur jag svettas.
Jag hinner inte ens färdigt med uppvärmningen förrns min kropp svettas.
Riktigt nice att vara igång igen. Börjar bli helt galet pepp! :D
Nu har vi tränat 9 dagar av 10, det är fan inte dåligt på en fläck.
Jag skulle så stort promenera idag också, men har banne mig inte hunnit.
För jag har kollat på tusen avsnitt av tuf och sen såg vi filmen black swan.
Den var rejält skum, men vacker.. jag vet inte riktigt vad jag tycker om den faktiskt.

Jag börjar bli galet trött på alla tjocka, lata, mesar som gnäller och har sig över träning.
Åh man ska inte träna för mycket, man kan typ dö.. kära nån.
det är såna som aldrig använder mer än 2 kilos vikterna på gymmet, såna som aldrig tränar tills dom kräks
och sen fortsätter träna efter dom torkat munnen. Allvarligt, om jag tränar tills jag kräks så går jag inte sönder. jag bara vet att jag kan pressa min kropp så pass. det är det folk borde förstå, jag önskar att fler
visste att dom kunde pusha kroppen mer än dom gör. Såna som inte stönar och stånkar på gymmet
tar inte i tillräckligt. När du känner att nu går det verkligen inte mer, då gör du fem till. Ska det vara så jävla svårt? Då pressar du kroppen till att prestera och du blir bättre. Så nästa gång så kommer inte dom där fem extra kännas lika tunga. Nu säger jag inte träna tills du kräks, men jag menar att du kan så mycket mer än du tror. Jag gnäller nå fruktansvärt på gymmet, jag kan inte, jag kan inte.. men jag gör det ändå.
Jag kan ju.. om jag slutar mesa.. men jag tänker ändå gnälla över det.. för att jag kan :D
Men allvarligt. ut och prestera. Om du lär dig att kontrollera kroppen och visa den att det är du som bestämmer, då kommer du prestera bättre i livet också. Då kanske du tar den där förbenade salsa kursen fast du först tänker att du inte kan dansa. Du kanske vågar hoppa fallskärm som du alltid drömt om men inte trott dig våga. Kanske är det den där snygga killen som du varit för jävla skitfeg att fråga ut, men som du tar chansen på. Du har inget att förlora, sätt fart.. gå till gymmet och spy ;-)