Förlåt... lite grann

Det blev en rätt lång promenad igår kväll, på vägen hem så blev vi helt vrålhungriga alla tre och MAX låg väldigt lägligt till! Köpte ett mini meal, med creolepommes eller vad dom hette. Jag åt nästan hela hamburgaren men ja, det ni ser som är kvar på bilden av stripsen blev kvar. det är så gott med så fruktansvärt mättsamt!
Men idag gjorde jag supernice mat, biff och champinjonsås. Biff på svarta bönor. Åt upp hela portionen!!! Hahaha
Jag blir så hungrig när jag tränar. Alltså, är JÄMT hungrig. Jobbigt,  jobbigt.

Under promenaden så blev det många samtalsämnen dryftade, men ett var naturligtvis träning, detta ämne återkom vi till ett ex antal gånger haha, men en sak var ju att vi började bli till åren, men var i bättre form nu när vi tränade än vi någonsin varit typ. Tänk om jag tränat redan när jag var 20, vad pigg  jag skulle varit och vad mycket problem jag skulle sluppit. Folk tänker inte på att träning inte bara tar energi utan man får i långa loppet mycket mer energi än man lagt in. Man blir piggare, hjärnan tänker bättre, man får starkare kropp och kommer orka mycket mer som äldre. Alltså allvarligt, vi har 70 + damer på friskis och svettis! Det är ju underbart! Man blir mindre nedstämd och träning påverkar till och med tarmfunktion! Jag vet inte om folk har skygglappar och värre än dom som skyller på att inte ha tid och okunskap och pengabrist är dom som gömmer sig bakom det kaxiga "nej, jag vill njuta av livet och inte svettas bort på något gym" eller "Jag vill inte träna fast jag vet att det är bra." Eh.. dom har en viss insikt om att det är hälsosamt att träna, men fattar inte hur jävla värt det är. Och du njuter både mer och längre av livet när du tränar. Kropp och själ. Många säger, "det är inte för mig", kan jag 130 kg träna eller Agda 70+ GÅ PÅ GYMMET så kan fan du gå ut och röra på dig också!
Man behöver inte träna lika hårt och mycket som jag gör för att få ut något av det, ta en promenad innan middagen, gör armhävningar eller yoga på morgonen. Inte vet jag, gör nåt! slå ett slag för ett hälsosamt liv och en pigg ålderdom :)

Och förlåt friskis personer som tränar. Alltså jag var väldigt less på både gym och folk när jag skrev mitt inlägg. Jag är inte besviken på friskis, det är ett väldigt bra gym faktiskt men jag är inte samma person och vill gärna träna på ett ställe där träning betyder lika mycket för dom jag tränar med som det gör för mig. Jag har sett en hel del dedikerade själar på friskis också, dom är typ där alla dagar jag är där, vilket är i regel varje dag haha

Idag körde jag iallafall ben rumpa, riktigt nice pass även om min energinivå var i all kritik. Körde marklyft med kettlebells och det tar nå jävlar anamma alltså. NÖJD. Michael berättade att dom har jättemånga benmaskiner på WoC där jag vill börja träna så jag tänkte att jag skulle gå dit en gång och kolla alla maskiner och skriva ner dom jag vill använda innan jag går dit och tränar. Så jag slipper spendera ett helt gympass med att irra omkring :D