Ja.. jag kom  iväg till träningen idag. Jag var verkligen opepp underhela passet.
Jag tror att det är att jag är trött till viss del, men mest av allt tror jag att det var för att det var just
rygg. Min rygg är mycket starkare än mina biceps och händer så när jag ska träna blir det för tungt för armarna medan ryggen inte får ordentlig träning. Däremot körde jag tungt 12x3 och sen lättare på samma övning 15-20x 2-3. Åh jag älskar kettlebells, jag blir typ glad av att använda dom. Vill verkligen köpa några såna som jag kan köra i sommar. Då kan man ju gå riktigt raskt till parken med lilleman och släppa lös han i lekparken medan man kör ett kettlebellpass! Fatta nice.

Snodd av http://crossfit-santabarbara.com/wp-content/uploads/2011/03/kettlebell-turkish-getup.jpg

Jag har är så skadad. Alltså jag har sagt att nu tränar jag ENBART för att bygga men  kör ändå massa kondition och väger mig typ varje morgon haha jag tänkte om jag bygger några månader först så deffar jag sen i typ April, Maj. Det är, för mig svårt att tänka att jag kanske kommer gå upp på vågen, eller ja rent teoretiskt så har jag inga problem med det, men när det verkligen kommer till kritan kommer jag bli deprimerad haha. Som när jag var gravid, jag visste ju att det var en unge där inne liksom, men det hjälpte ju inte. Kände mig så så fet ändå. Men ni vet väl det att dålig sömn, träning och kolhydrater binder mycket vatten i kroppen så man kan gå upp på vikten av det. Men jag skyller aldrig någonsin i från mig på vatten i kroppen, jag tänker alltid att jag gjort något fel och försöker göra om och göra rätt. Men visst, vissa dagar sväller man ju upp som en blåsfisk, då vet jag ju att jag lagt på mig vatten, MEN då funderar jag på varför jag gjort det och försöker fixa det. Det enda med min träning som jag verkligen vill ändra är mina kassa sovvanor. jag önskar verkligen att jag inte var sådan nattsudd. men det är en ovana svår att knäcka för mig.

Fan vad jag tycker att min proteindrink är VIDRIG. Köpte utan aspartam och så, skulle kännas lite bättre men HUVVA. Min mun tycker om sött :P Men jag tror, att det nog är lika bra att det inte är massa triggargrejer som triggar igång mitt sötsug värre än det redan är.
Michaels nya proteindrink däremot OMG, det är det värsta jag sett och luktat på. Han kör hampaprotein, men det stinker pulverbroccolikolrotvitkålblomkålsbrysselkål! Och ser likadant ut!

Allvarligt, hampaproteinet luktar lika illa som det ser ut!

Nej nu ska jag nörda lite Heroes of might and magic 3 med min karl innan natta dags.

Vad kör ni för proteiner, drinkar, piller :) ?