I söndags hade jag vilodag, den behövdes kände jag, seg och minstingen blev sjuk i lördagskväll så det var vaknatt hela natten och utan sömn blir jag otroligt sliten. I måndags mådde bebis lite bättre och hade sovit aningen bättre men jag vaknade nog ändå inte riktigt till.. Tränade inte förrns båda ungarna sov och och klockan var väl runt 21, Michael var och tränade sitt andra pass för dagen. Jag körde 10 minuter på crosstrainern men slog denna gången mitt personbästa med :) grejen är att jag måste värma upp jättelänge innan jag kan träna hård kondition för mina lungor och min hals gör jätteont, konstigt, kan man värma upp luftvägarna liksom? Jaja jag struntade i det igår för jag hade inte tid att träna så länge men ville ändå slå mitt bästa :D sen blev det knäböj och axlar och mina statiska magövningar som varje dag.
Och sen kom fördelen med att vara hemma, en bra låt i lurarna så jag dansade lite också ^^ haha enda gången jag orkar lyssna på musik nu för tiden är när jag festar och tränar och festar gör bag ju inte längre så.. Jag får kombinera dans och träning ;)
Har hittat en ny variant på min kvällskvarg! Apelsin!!!! Tar en halv, filéad apelsin och juicen som är kvar efter filéerna är borta och rör ner men MUMS! Nu set jag fram emot min kvällskvarg ^^
Vi var och veckohandlade i söndags också.. Vad obilligt det är med bär och frukt och grönsaker! Bra mat kostar, men det är ju en investering i din kropp och kroppen ska man ta hand om!
Min stackars kropp vaknade dock upp förkyld i morse så nu är det havtorn, tranbär, granatäpple, gurkmeja, ingefära, kanel osv som gäller! Proppa proppa! Hur har ni klarat er med vinterns alla sjukdomar?
 |
| Veckoshopping |
 |
| Vegomat |
 |
| Lite mellisgotta |
 |
| Laga vegobiff |
 |
| Mmm kikärtsbiffar och spenatsallad |
 |
| Frukost med massa antioxidanter |
 |
| Våra fruktskålar |
 |
| Frukost attiraljer haha |
 |
| Underbara mellis |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar