Hoppas ni gjort bra nyårslöften som ni kommer att hålla. Speciellt alla "jag ska börja träna, vara en bra människa och vara hälsosam", kör på!
Jag bjöd Michael på en worldofshape månad, kick start. Som fitness fighten men utan att tävla. Han tycker det är förbaskat onödigt, så då kan det va.
Han tycker det är aslite mat, men det är alltså 2200 kcal om dagen han får käka, det är ju ändå rätt bra. Käka var tredje timma liksom. Men den där Karln kan ju verkligen knö mat, så.. Ja han lär väl vara hungrig några dagar tills han vant sig. han körde just sitt första träningspass med, det verkade helt ok i mina ögon. Han är ju redan så vältränad att han knappast lär växa men däremot tror jag på att han lär få bättre kondition och det var väl lite det som var grejen med det hela. Han hatar konditionsträning och det här är en push.
Jag lagar ju all maten och räknar alla kalorierna åt honom, så då passar jag på att äta samma mat själv så klart.
Och tro mig det behövs. Vi vägde in oss och mätte in oss idag. FML.. Det var faktiskt inget vidare roligt, men en sporre om något. Jag hittade nämligen mina mått och min vikt från samma vecka jag blev gravid. 9 månader kan verkligen utföra sattyg med din kropp. Tvi.
Mars 6:
Vikt: 69.7 kg
Arm: 29 cm
Navel: 97 cm
Midja: 83 cm
Lår: 61 cm
Januari 1:
Vikt: 79.2 kg
Arm: 31.5 cm
Navel: 113 cm!!!!!!
Midja: 100 cm!!!!
Lår: 62.5 cm
Allvarligt, wtf och alla andr svordomar man kan komma på. Lagom less är jag kan jag säga. Jaja jag ska försöka uppdatera varje vecka mina FRAMSTEG, för något annat tänker jag inte ha!
Ett steg i rätt riktning har varit att jag inte ätit massa godsaker idag iallafall, yay. Sen så provade vi beställa mat från internet. Coop.se körde vi på. Hade verkligen hellre velat ha Ica men det finns ju inga stora iCA i Göteborg. Kasst. Det var en mycket bra matlista och i morgon kommer den så det ska bli intressant att se hur det funkar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar