Omotiverad

Dagens träningspass satt långt låååångt inne, helt galet opepp. Hatar att träna när jag inte är sugen för jag presterar ju inte lika bra, finns som inget extra att ta av och då gör jag bara det jag absolut måste sen händer inget mer. Så jag gjorde min lista övningar och klev upp på crosstrainern där jag presterade bättre än innan och sen gjorde jag mina attans golvövningar och pushade mig själv tills jag stod där på alla fyra och fick tårar av vanmakt i ögonen för att jag inte kom upp igen av armhävningshelvetesjävlarna. Körde armhävningar i tabatha och började på knä men med plankrak rygg slutade med på knä och rumpan i luften men klarade ändå inte att komma upp! Ska fan köra armhävningar varje dag om bröstmusklerna ska fjanta sig sådär... Dumheter. Körde också sidoplankan idag, krävs att jag får bra coremuskulatur nu så jag kan börja träna och ta i ordentligt! Men jag är såå duktig sååå och tar det lugnt med magen, tänkte
Försöka köra plankan i tabatha men varannan på tå, känner ju att styrka i rygg och mage nog är redo för det, däremot ror jag nog att mitt ärr är alldeles för färskt för att palla det. Det drar ännu lite i de inre lagren när jag plankar på knä så, jag skyndar långsamt. Awesome me ^^

Igår hade vi finfrämmande av svågern och hans tjej Elin, jag och Elin gjorde tabatha planka och sen körde vi Zumba mix! Första gången ordentligt sen mars förra
Året! Still love it, underbara Zumba. Men tro att jag blev trött! Dessutom hade jag sådan träningsvärk i låren att jag knappt kunde gå, det är balanserar idag med att resten av kroppen också känner så haha :)

Igår gjorde vi biffwok med ris, idag körde vi mellisplätt au natural med keso och lökblandning, ÄLSKA rödlök :) sen var vi ut och sprang med Elliot, sen hem och gjorde tacos mmmums :)

Fitness fightarn min sambo har gått ner banne mig 2 kg på 12 dagar och minskat 5 cm i midjan!? Haha karln som inte är
Tjock överhuvudtaget! Inte minskat någon annanstans heller utan verkligen bara magen :D så duktig och driven Karl. Han har gått upp 4.30 vissa morgnar för att hinna träna innan han går till sitt jobb där han står och går i ca 8-9 timmar ! Och han fullkomligt avskyr allt vad dieter heter och konditionsträning hatar han mer än han avskyr blomkål (which is a lot) men han kör på ändå. Disciplinerad över alla gränser och min största inspiration <3 data-blogger-escaped-br="br"> Jag har förlorat 3 cm runt magen och 6 cm midja dom här 12 dagarna, men jag vet ju att det inte bara är fett att gå ner just på magen, det är ju uttänjda muskler och så med.. Så jag är rätt nöjd med 3 cm även om jag naturligtvis vill ha mer resultat på kortare tid... Med mindre arbete :D som vilken annan tjockis som helst! Men nu ska jag kliva upp från elliots minisäng och titta på dokumentären fat and back!! Och fantisera om chips framför TVn!